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今日の朝ごはん。
ご飯(解凍)、ワカメと油揚げの味噌汁、胡瓜の糠漬け、梅干し、納豆、茹でいんげん豆。




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昨日の朝ごはん。
ベーコンエッグ、ラタトゥイユ、テーブルロール、紅茶、胡瓜の酢の物。

運動といったら競馬場でパドック→券売所→スタンドの順に歩くことぐらいだったのに、
その週末が無くなってもう5カ月。
ちっと動かんと足腰が弱ると思い縄跳びを買ってみた。
さっそく豆狸と土手に行ってやってみたのだが、
全然うまくできない。
小学生のころは2重跳びはもちろん、
うしろ2重跳びや交差しての2重跳び(はやぶさっていうんだっけ?)もできたのに、
普通に跳ぶのでさえすぐに足に引っ掛かってしまう。
ようやく少し慣れてきて跳べるようになっても、
1分もしないうちにぜーはーぜーはー状態に。
こりゃ、自分が思っている以上に運動能力が低下している。
ということで今週末も土手にいって練習したいんだけど、
う~ん、天気が悪そうだなあ…。
ま、せっかく買ったので、機会を見つけてしばらく続けるつもり。



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