今日の朝ごはん。
ご飯（解凍）、ワカメと油揚げの味噌汁、胡瓜の糠漬け、梅干し、納豆、茹でいんげん豆。






昨日の朝ごはん。
ベーコンエッグ、ラタトゥイユ、テーブルロール、紅茶、胡瓜の酢の物。

運動といったら競馬場でパドック→券売所→スタンドの順に歩くことぐらいだったのに、
その週末が無くなってもう５カ月。
ちっと動かんと足腰が弱ると思い縄跳びを買ってみた。
さっそく豆狸と土手に行ってやってみたのだが、
全然うまくできない。
小学生のころは２重跳びはもちろん、
うしろ２重跳びや交差しての２重跳び（はやぶさっていうんだっけ？）もできたのに、
普通に跳ぶのでさえすぐに足に引っ掛かってしまう。
ようやく少し慣れてきて跳べるようになっても、
１分もしないうちにぜーはーぜーはー状態に。
こりゃ、自分が思っている以上に運動能力が低下している。
ということで今週末も土手にいって練習したいんだけど、
う～ん、天気が悪そうだなあ…。
ま、せっかく買ったので、機会を見つけてしばらく続けるつもり。