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今日の朝ごはん。
エスニック風パスタ、紅茶。



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昨日の朝ごはん。
ご飯、しめじと油揚げの味噌汁、昆布の佃煮、茄子と茗荷の塩もみ、塩鮭焼き、納豆。




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一昨日の朝ごはん。
韮のチヂミ、キムチ。




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時間があると、青戸↔八広間を歩いてる。
片道4キロ弱で、この前往復したら15000歩歩いてた。
疲れた。



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