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目玉焼き、ブロッコリー、ミニトマト、トースト、ヨーグルト、コーヒー。
ヨーグルトには亜麻仁油をプラス。

台風19号最接近まであと数時間。
中川上流部の水位が氾濫危険水位に達したということで、
僕の住んでいる地区にも避難勧告が出た。
アパートは3階なので、大丈夫だと思うけど、果たしてどうなるか…。
なんとか持ちこたえてくれることを願う。

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