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今日の朝ごはん。
ご飯、新玉葱と油揚げの味噌汁、トマトのマリネ、手羽元の煮物(昨夜の残り物)、茄子のくったり煮。



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昨日の朝ごはん。
カレーライス(レトルト)、トマトのマリネ、ヨーグルト。



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これが下のスーパーにて98円(税抜き)で売っているので、
だいたいストックがある。
本当は大辛が食べたいんだけど、
大辛は118円(税抜き)なので中辛で我慢している。
値段の割には美味しいと思う。

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今日の朝ごはん。
ご飯(解凍)、ワカメと油揚げの味噌汁、らっきょう、人参の糠漬け、塩鯖焼き。



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昨日の朝ごはん。
トースト、小松菜とウインナーソーセージの炒め物、牛乳、コーンスープ(インスタント)、茹で卵、トマトのサラダ。




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一昨日の朝ごはん。
ご飯、玉葱とワカメの味噌汁、長久保のしそ巻、ちくわぶと厚揚げの煮物、キャベツと豚肉の炒め物(前日の残り物)。

ショウナンの国本さん、あまり高い馬を買うイメージないけど、
セレクトセールでディープインパクト産駒を5億1000万円でお買い上げ。
よほど凄い馬なんだろうなあ。
どの厩舎に入るんだろう。
美浦ならデビュー戦見られる可能性が増えるけど、
やっぱり西かなあ…。



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ご飯(解凍)、しめじと油揚げの味噌汁、キムチ、人参のきんぴら、胡瓜の糠漬け、生卵。

マリーンズ、あっという間に通常運転になったと思ったら、
今度は今年セットアッパーとして獲得したジャクソンが大麻所持で逮捕。
ちょい前にもナバーロが実弾所持で逮捕されたなあ。
持つのは野球の実力だけでいいのに…。

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今日の朝ごはん。
ご飯、ワカメと油揚げの味噌汁、梅干し、らっきょう、いんげんと豚挽肉の炒め物(昨夜の残り物)、納豆、焼き海苔。
ピンボケした…。



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昨日の朝ごはん。
ご飯(解凍)、ワカメと玉葱の味噌汁、さくらんぼ、ポテトサラダ、牛肉と小松菜の炒め物(前日の残り物)、キムチ。



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一昨日の朝ごはん。
紫蘇と卵のチャーハン、ワカメと油揚げの味噌汁、ヨーグルト&ジャム、らっきょう、長久保のしそ巻。


梅雨時は、明け方も暗くてよく眠れるから好き☔

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今日の朝ごはん。
ペリカンの小ロールパン、ベーコンエッグ、コーヒー、トマト。




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昨日の朝ごはん。
牛丼、しめじと油揚げの味噌汁、ザワークラウト、さくらんぼ、らっきょう。
安売りのアメリカ産牛肉で作った。




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一昨日の朝ごはん。
ご飯、ワカメと茗荷の味噌汁、いんげんとトマトとツナのサラダ、鱈子、パプリカの糠漬け、切り干し大根の煮物、イカゲソのマリネ(残り物)。


ほんとにずっと雨で空気がジメジメ。
押入れにサルマタケが生えそうだ。