2019.11.13
今日の朝ごはん
ご飯（解凍）、ワカメと油揚げの味噌汁、胡瓜と大根の糠漬け、鯵の南蛮漬け、梅干し。
朝から、鯵の南蛮漬け作ったわ！
なんとなく飲み足りないと、最近はコンビニでこのコンビを買って寝る前に飲んでる。
飲まないで寝ればいいのにな、とは思うけど。
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2019.11.12
今日の朝ごはん
ご飯、大根と油揚げの味噌汁、トマト、胡瓜、豚バラと玉葱の炒め物（残り物）、葉唐昆布の佃煮。
どんな機械も、まあ５０年使っていたら、どこかしら故障して部品交換が必要な気がする。
そう考えると、人間の身体って丈夫だよね。
2019.11.11
今日の朝ごはん
ご飯（解凍）、もずくの味噌汁、トマト、鯖塩焼き、大根おろし、葉唐昆布の佃煮。
夕飯は秋刀魚。
ようやく値段が安くなってきたので、１１月にして今年初めて食べた。
いや、でも、秋刀魚とビールはほんとに最高！
日本人でよかった～。
2019.11.10
昨日の朝ごはんと今日の朝ごはん
昨日の朝ごはん。
ご飯（解凍）、小松菜と油揚げの味噌汁、納豆、わかさぎの佃煮、梅干し、焼き海苔。
今日の朝ごはん。
レーズンロール、ラタトゥイユ、牛乳、紅茶。
本日はエリザベス女王杯。
このところミルコはツキがないし、無敗の1番人気馬も今回は休み明け。
つけ入る隙はありそうな‥。
内枠の斎藤厩舎2頭が気になるなあ。
